Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger die jugendliche Traumfigur zu halten. Ab einem gewissen Alter wird der Stoffwechsel im Körper langsamer und auch die Hormone stellen sich um. Man bewegt sich weniger und isst aber dennoch die gleichen Mengen weiter. Mit zunehmendem Alter sinkt der Grundumsatz des Körpers. Die jugendliche Figur wird man im [...]
Viele von uns kennen das Problem, wenn wir morgens vor dem Spiegel stehen. Egal wie der eigene Körper auch aussieht, man findet garantiert immer Punkte, mit denen man unzufrieden ist und bei denen man sich überlegt, nicht vielleicht doch etwas ändern zu wollen.
Bei uns Männern ist es meistens der Muskelaufbau, der uns antreibt. Doch dieser [...]
Verspannungen an Nacken oder Rücken und schwere Beine durch langes Sitzen sind beim Arbeiten im Büro keine Seltenheit. Der menschliche Körper ist ein Bewegungsapparat. Verharrt man zu lange in der gleichen Position, entstehen Probleme. Hier ein paar Tipps, mit denen Sie die lästigen Schmerzen lindern oder sogar vermeiden können:
Überlegen Sie, ob Sie wirklich sitzen müssen. [...]