Abnehmen und Diät Tipps

Der Trend, kulinarische Köstlichkeiten aus verschiedenen Ländern zu probieren, findet jeden Tag mehr und mehr Anhänger auf der ganzen Welt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass auch in Deutschland die ausländischen Spezialitäten-Restaurants die Kunden mit den Köstlichkeiten der Heimatländer verwöhnen. Türkische Kebap-Häuser, griechische Tavernen, argentinische Steak-Grills, reihen sich in den Einkaufsstraßen deutscher Städte aneinander.

Darmträgheit ist eine häufige Begleiterscheinung unserer modernen Industriegesellschaft. Wird der Darm weniger als dreimal wöchentlich entleert, kann von einer Verstopfung ausgegangen werden. Eine Obstipation wird häufig begleitet von Symptomen wie Völlegefühl und Appetitmangel. Aber auch Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen sind beobachtet worden. Neben einem Mangel an Bewegung zählt eine ballaststoffarme Ernährung zu den Hauptursachen von [...]

Die schlanken Japanerinnen machen es uns vor: Mit gesunder Ernährung bleiben sie jung, vital und vor allen Dingen schlank. Doch was steht auf dem täglichen Speiseplan der Japanerinnen? Kann man sich wirklich schlank essen? Ja, es funktioniert tatsächlich, denn die japanischen Gerichte sind besonders fettarm, dafür aber reich an wertvollen Vitaminen und Mineralien.
Asiatisches Essen besteht [...]