Ausgewogene Ernährung – Das “A & O” des gesunden Lebens

Der Trend, kulinarische Köstlichkeiten aus verschiedenen Ländern zu probieren, findet jeden Tag mehr und mehr Anhänger auf der ganzen Welt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass auch in Deutschland die ausländischen Spezialitäten-Restaurants die Kunden mit den Köstlichkeiten der Heimatländer verwöhnen. Türkische Kebap-Häuser, griechische Tavernen, argentinische Steak-Grills, reihen sich in den Einkaufsstraßen deutscher Städte aneinander.

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Traumfigur auch im hohen Alter

Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger die jugendliche Traumfigur zu halten. Ab einem gewissen Alter wird der Stoffwechsel im Körper langsamer und auch die Hormone stellen sich um. Man bewegt sich weniger und isst aber dennoch die gleichen Mengen weiter. Mit zunehmendem Alter sinkt der Grundumsatz des Körpers. Die jugendliche Figur wird man im hohen Alter sicher nicht mehr haben können und das eine oder andere Kilogramm wird sich ansetzen, aber dennoch kann eine schlanke Traumfigur bis ins hohe Alter erhalten bleiben.
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Normal essen und trotzdem abnehmen

Probleme mit dem Übergewicht?
Einige Menschen können essen was sie wollen und nehmen einfach nicht zu.
Andere Menschen dagegen führen krampfhaft einen regelrechten Kampf, um überflüssige Pfunde los zu werden. Wie kommt das? Nun, so richtig einig scheint sich die Wissenschaft hier noch nicht zu sein, denn man hört die verschiedenen Theorien die am Übergewicht schuld sein sollen.

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